Condicionamento Físico Aquático

Sobre o evento

Atividade em grupo que desenvolve o condicionamento físico utilizando a água como resistência aos movimentos. Os exercícios estimulam a melhora da força, da capacidade cardiorrespiratória e a autonomia no meio aquático. Com educadoras(es) do Sesc. Aulas 2x por semana. Para se inscrever: – Verifique a disponibilidade de novas vagas toda 1ª e 3ª quinta-feira de cada mês, a partir das 18h pela Central de Relacionamento Digital: centralrelacionamento.sescsp.org.br – Pessoas até 15 anos ou a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico no ato da matrícula e na primeira aula – Para frequentar a aula, é preciso estar com o exame dermatológico com validade em dia. Para realizar o exame dermatológico, é necessário marcar um horário na Central de Relacionamento Digital ou no aplicativo Credencial Sesc SP. O atendimento ocorre de terça a sexta, das 7h às 20h; aos sábados e domingos, das 10h às 17h. O exame é gratuito para usuários até 16 anos. Acima de 17 anos, o valor é de R$11,50 (Credencial Plena) e R$23,00 (Inteira). Utilize trajes específicos destinados ao uso em piscinas, que permitam a avaliação de toda pele, incluindo virilhas e axilas. Menores de 18 anos só poderão fazer o exame acompanhados de seus responsáveis legais. Atividade recorrente — 141 sessões futuras. Veja todas as datas no site do Sesc.