Vivência em Garuda Dhara
Sábado, 31 de outubro
10:30 – 11:30
R. Dr. Plínio Barreto, 285 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01313-020
Previsão
Inscrição
GratuitoSobre o evento
A Vivência em Garuda Dhara convida o público a experimentar uma prática corporal que integra movimentos inspirados no Pilates, Yoga e na dança, promovendo mobilidade, fortalecimento, equilíbrio e consciência corporal. Realizada com o auxílio de bancos ou cadeiras, a modalidade torna os movimentos acessíveis a diferentes perfis de praticantes, favorecendo uma experiência acolhedora, fluida e adaptável. Durante a atividade, os participantes serão conduzidos por exercícios que estimulam a coordenação motora, a flexibilidade, a estabilidade e a percepção dos movimentos do corpo no espaço. A prática combina gestos suaves, respiração consciente e sequências progressivas que favorecem a conexão entre corpo e mente, proporcionando uma sensação de bem-estar, presença e vitalidade.
Local
Sesc 14 Bis
R. Dr. Plínio Barreto, 285 - Bela Vista, São Paulo - SP, 01313-020 · Espaço de múltiplo uso 1 · São Paulo
